セロトアルファの効果

うつや不眠、イライラ、不安などのパニック症に効果があると言われているセロトアルファ。

500人のモニターの話ですと、確かに不眠症が改善したとか、イライラがなくなったということが書かれています。

また、生理不順が解消したという意見もありました。

精神安定剤や睡眠薬を使わなくてもネくれたという意見もあり、薬に頼らなくても不眠が解消したのは良かったと思います。

ストレスが原因とも言われていますので、過度のストレスがかからないように心がけることも必要ですが、こればかりはなんとも言えないので、まずセロトアルファを試してみるのも良いと思います。

セロトアルファの説明ブログがあります。

セロトアルファ